- Что нужно знать про 120 Гц на iPhone 13 Pro Max
- Как включить/разрешить 120 Гц (убрать ограничение до 60 Гц)
- Как быстро понять, включено ограничение или нет
- Если после обновления “всё стало дергаться”, а в настройках 120 Гц будто бы включено
- Таблица: что влияет на 120 Гц и как это проверить
- Как реально “поймать” момент 120 Гц глазами
- Коротко: оптимальный чек-лист для iPhone 13 Pro Max
Что нужно знать про 120 Гц на iPhone 13 Pro Max
На iPhone 13 Pro Max это режим ProMotion: экран меняет частоту обновления автоматически в зависимости от того, что вы делаете. Поэтому “постоянно 120 Гц” включить нельзя - система сама держит нужный уровень.
Но есть важное исключение: можно ограничить частоту до 60 Гц. Тогда экран будет работать “как будто 120 нет”.
Если вам нужно проверить и добиться максимальной плавности, действуйте так: убедитесь, что включен режим без ограничения и выключен энергосберегающий режим.
Как включить/разрешить 120 Гц (убрать ограничение до 60 Гц)
- Откройте Настройки
- Универсальный доступ
- Движение
- Найдите переключатель Ограничение частоты кадров
- Выключите его
После этого iOS сможет поднимать герцовку до 120 Гц в тех сценариях, где это требуется.
Как быстро понять, включено ограничение или нет
Вариант через Настройки
- Настройки → Универсальный доступ → Движение → Ограничение частоты кадров
- Если тумблер выключен - ограничение снято.
Вариант через пункт управления (энергосбережение)
Когда включен Режим энергосбережения, система ограничивает частоту до 60 Гц.
1. Откройте Пункт управления
2. Убедитесь, что Режим энергосбережения выключен
Если после обновления “всё стало дергаться”, а в настройках 120 Гц будто бы включено
Иногда после крупного обновления iOS ProMotion может вести себя как будто работает на 60 Гц (интерфейс резкий, скролл дерганый). В таком случае помогает не настройка, а “перезапуск системы”.
Жесткая перезагрузка iPhone 13 Pro Max
Сделайте так:
- Быстро нажмите и отпустите кнопку увеличения громкости
- Быстро нажмите и отпустите кнопку уменьшения громкости
- Нажмите и удерживайте кнопку питания, пока не появится логотип Apple
После загрузки плавность часто возвращается.
Если не помогло: сброс настроек (крайний вариант)
- Настройки → Основные
- Перенос или сброс iPhone
- Стереть контент и настройки
- Подтвердите и дождитесь перезагрузки
Этот шаг требует резервной копии и повторной настройки.
Таблица: что влияет на 120 Гц и как это проверить
| Что проверять | Где в iOS | Если включено | Эффект |
|---|---|---|---|
| Ограничение частоты кадров | Настройки → Универсальный доступ → Движение | Включено | Экран будет держать до 60 Гц |
| Режим энергосбережения | Настройки → Аккумулятор или Пункт управления | Включено | Частота ограничивается до 60 Гц |
| ProMotion (адаптивная частота) | Работает автоматически | Всегда доступно при снятых ограничениях | Экран поднимает частоту до 120 Гц там, где нужно |
Как реально “поймать” момент 120 Гц глазами
120 Гц включается не всё время. Чаще всего его видно в динамике:
- быстрый скролл (особенно внутри системных списков)
- анимации при переключении между приложениями
- резкие переходы по интерфейсу
Если всё время ощущается “как 60”, обычно причина в одном из двух: ограничение частоты кадров или режим энергосбережения. Если после iOS ситуация началась после обновления - попробуйте жесткую перезагрузку.
Коротко: оптимальный чек-лист для iPhone 13 Pro Max
- Ограничение частоты кадров выключено
- Режим энергосбережения выключен
- если после обновления стало дергаться: жесткая перезагрузка
- если всё равно не вернулось: сброс настроек как крайняя мера
Источник практических шагов по управлению ProMotion и ограничением частоты/энергосбережению: iGuides, iPhones.ru, материалы AppleInsider и Яблык (по соответствующим разделам про “Движение” и “Ограничение частоты кадров”).