Когда в игре появляются фризы, подтормаживания и “вылеты” на рабочий стол, часто виновата не видеокарта. Windows 10 может упираться в нехватку памяти, а значит, нужно правильно настроить файл подкачка (виртуальную память) и убрать лишнюю нагрузку на систему.

Ниже - практичные шаги, которые обычно дают результат именно в играх.


Сначала проверьте, что проблема похожа на нехватку памяти

Перед настройками имеет смысл понять, вы вообще “попадаете” в цель.

  1. Запустите игру.
  2. Откройте Диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc).
  3. На вкладке Производительность посмотрите, сколько ОЗУ занято.
  4. Если во время фризов:
  5. ОЗУ заполнено почти полностью,
  6. параллельно активно используется диск (видно по загрузке),
  7. игра “подвисает”,

то настройки виртуальной памяти почти наверняка помогут.


Что такое память в играх и почему нужен файл подкачка

ОЗУ - это “быстрые” данные для программ. Когда ОЗУ не хватает, Windows начинает использовать файл подкачка на диске. Да, на диске медленнее, зато это спасает ситуацию: игра не падает сразу, а система дотягивает момент, пока данные снова не окажутся в ОЗУ.

В Windows 10 файл подкачка обычно работает через pagefile.sys (и дополнительно есть swapfile.sys для некоторых типов приложений). Важно: отключать это полностью чаще всего плохая идея, если вы не понимаете, зачем это делаете.


Настройка файла подкачка в Windows 10 (рекомендуемый вариант для игр)

Подготовка

  • Оставьте свободное место на системном диске (C:).
  • Лучше, чтобы файл подкачка был фиксированного размера, а не “авто”, когда система начинает метаться от режима к режиму.

Шаги

  1. Откройте Проводник -> Этот компьютер.
  2. Клик правой кнопкой по Этот компьютер -> Свойства.
  3. Дополнительные параметры системы.
  4. Вкладка Дополнительно -> в блоке Производительность нажмите Параметры.
  5. Вкладка Дополнительно -> блок Виртуальная память -> Изменить.
  6. Снимите галочку Автоматически управлять размером файла подкачки для всех дисков.
  7. Выберите системный диск (обычно C:) и переключите на Указать размер.
  8. Задайте значения Исходный размер (МБ) и Максимальный размер (МБ).
  9. Нажмите ОК и перезагрузите ПК, чтобы изменения окончательно применились.

Как подобрать размер файла подкачка

Есть простой ориентир, который часто работает на практике: прикиньте, сколько ОЗУ реально занято в момент нагрузки, и добавьте запас.

Один способ расчёта:
- Посмотрите занятый объём ОЗУ в игре (например, занято 3 ГБ из 4 ГБ).
- Умножьте занятое на 2.
- Вычтите общий объём ОЗУ.
- Получившееся - ориентир для размера файла подкачка.

Также часто используют базовую нижнюю границу: исходный размер обычно не делают слишком маленьким (чтобы не было постоянных подкачек).


“Сколько поставить?” - быстрый ориентир

ОЗУ в системе Ориентир по файлу подкачка
8 ГБ часто достаточно среднего значения, исходный ставят не слишком маленьким
16 ГБ чаще всего хватает умеренного фиксированного размера
32 ГБ обычно виртуальная память используется редко, но фиксировать всё равно можно
Больше 32 ГБ как правило, проблемы с фризами уже не из-за нехватки ОЗУ

Точные числа зависят от конкретной игры и того, как она ест данные. Но логика одна: если ОЗУ заполнено под завязку во время нагрузки - файл подкачка должен быть больше, чем “по умолчанию авто”.


Когда файл подкачка лучше не трогать, а когда трогать обязательно

Трогать стоит, если:

  • игра фризит при старте/загрузках сцен,
  • ОЗУ забивается почти полностью,
  • диск заметно подтормаживает,
  • после настройки виртуальной памяти ситуация становится лучше.

Трогать не стоит первым делом, если:

  • ГПУ загружено на максимум и это видно во время просадки FPS,
  • процессор грузится полностью,
  • фризы идут только из-за сетевой задержки или проблем с настройками графики.

Важные сопутствующие настройки Windows 10 для игр

Даже правильный файл подкачка может не спасти, если параллельно система сама себе забирает ресурсы.

Включите игровой режим

  1. Параметры -> Игры -> Игровой режим.
  2. Переключите в Вкл.

Проверьте быстрый запуск (особенно если после настроек странности)

  • Откройте Панель управления -> Электропитание -> Действия кнопок питания.
  • Уберите галочку Включить быстрый запуск.
  • Перезагрузите ПК.

Уберите лишнее из автозагрузки

  1. Диспетчер задач -> вкладка Автозагрузка.
  2. Отключите то, чем не пользуетесь постоянно (мессенджеры, клиенты, обновляторы и т.п.).

Не рекомендуется: полностью отключать виртуальную память

Отключение файла подкачка иногда пытаются делать “чтобы освободить место”, но в играх это часто приводит к обратному эффекту:
- резкие вылеты,
- ошибки запуска,
- непредсказуемое поведение приложений.

Если цель - освободить место на диске, лучше:
- уменьшить размер до разумного фиксированного значения,
- перенести файл подкачка на другой диск (ниже).


Как перенести файл подкачка на другой диск

  1. Откройте настройки виртуальной памяти так же, как выше.
  2. Для системного диска (C:) выберите Без файла подкачки.
  3. Для другого диска задайте Указать размер и нужный диапазон.
  4. Нажмите ОК и перезагрузите ПК.

Важно: переносить на SSD “впритык” не всегда хорошая идея, если он у вас и так активно используется. В таких случаях чаще выбирают диск с более комфортным ресурсом.


Таблица: что именно делать в каких случаях

Симптом в игре Что проверить Что настроить
Фризы при загрузках сцен, ОЗУ забивается Занято ОЗУ почти на максимум + нагрузка на диск фиксированный файл подкачка
Вылеты на рабочий стол без ясной причины ОЗУ под нагрузкой, ошибки после нехватки ресурсов размер виртуальной памяти + автозагрузка
“Тормозит” постоянно, без пиков ОЗУ ГПУ/CPU на максимуме сначала настройки графики, электропитание, не упираться в файл подкачка
Много лишнего после настроек система работает “не так” после изменений перезагрузка, отключить быстрый запуск

Итог: рабочий порядок действий

Сделайте так:
1. Откройте Диспетчер задач и убедитесь, что проблема похожа на нехватку ОЗУ.
2. Включите игровой режим.
3. Настройте файл подкачка: отключите “авто”, задайте фиксированный размер.
4. Уберите автозагрузку.
5. Если нужно освободить место - переносите файл подкачка на другой диск, а не отключайте полностью.

Это обычно даёт самый заметный эффект именно на Windows 10, когда игра упирается в память.