Содержание:

Когда забываешь пароль на macOS, первым делом хочется “просто вернуть все как было”. Это реально сделать, но важно понять ключевую вещь: полный сброс почти всегда означает полное удаление данных. Поэтому шаги ниже построены так, чтобы вы могли стереть диск и переустановить систему, не оставив на устройстве “хвостов” предыдущего владельца.

Ниже два сценария:
- нужно стереть и подготовить mac к продаже/передаче, даже если вы не знаете пароль входа;
- нужно сохранить доступ к аккаунту (там уже другие инструменты, про них тоже скажу коротко).

Что подготовить до сброса (иначе можно пожалеть)

Перед тем как запускать стирание, морально смиритесь: личные файлы удалятся. Поэтому сначала проверьте, что вы успели сохранить важное.

Что сделать заранее:

Что Как проверить/сделать Зачем
Резервная копия Time Machine на внешний диск Чтобы потом перенести документы/фото
Синхронизация облака iCloud/Google Drive - завершилась ли загрузка Чтобы не потерять то, что “должно было быть в облаке”
Связка ключей вспомните, где хранятся пароли, или подготовьтесь к новой настройке После переустановки пароли могут стать недоступны
Назначение сброса “для себя” или “для продажи” От этого зависит, на каком этапе останавливать настройку

Если устройство вам не принадлежит (например, купили б/у), то сброс делайте только если вы вправе это делать. На “чужих” аккаунтах легко упереться в защиту активации и другие ограничения.

Самое важное: выйдите из iCloud и отключите Find My Mac

Если вы готовите устройство к продаже или передаче, этот шаг критичен. Без выхода из iCloud и отключения Find My Mac новый владелец может получить блокировку Activation Lock.

Что обычно нужно сделать на Mac, если он хотя бы как-то загружается:

Действие Где в системе Что должно получиться
Выйти из Apple ID Системные настройки (или “System Settings”) → Apple ID Apple ID удалён с устройства
Отключить Find My Mac Локатор (Find My) Функция деактивирована

Если пароль входа не позволяет это сделать, ниже будет путь через Recovery, где вы сможете стереть диск. Но именно поэтому “выйти заранее” лучше, чем “стереть потом и надеяться”.

Сброс MacBook до заводских настроек через Recovery Mode (без пароля)

Это основной сценарий под ваш запрос: забыли пароль - стираем диск - переустанавливаем macOS. Суть такая: вы загружаетесь в режим восстановления, чистите накопитель через Disk Utility и запускаете переустановку.

Шаг 1. Запустите Recovery Mode

Способ зависит от модели.

Тип Mac Как попасть в Recovery
Mac с Intel выключите устройство → зажмите Command (⌘) + R → включите питание → удерживайте до появления логотипа Apple
Mac с Apple Silicon (M1/M2 и новее) выключите устройство → нажмите и удерживайте кнопку питания до экрана параметров → выберите “Параметры” → “Продолжить”

Шаг 2. Откройте Disk Utility

В режиме восстановления откройте утилиты macOS и выберите Disk Utility (Дисковая утилита).

Шаг 3. Выберите диск и сотрите его

Обычно нужный диск называется Macintosh HD, но названия могут отличаться.

Что нажать Результат
Выбрать основной диск вы уверены, что стираете именно систему, а не отдельные служебные тома
“Стереть” начинается очистка
Формат для современных систем чаще выбирают APFS
Схема разделов обычно используют GUID Partition Map

После стирания закройте Disk Utility.

Шаг 4. Переустановите macOS

Вернитесь в меню восстановления и выберите Переустановить macOS. Дальше система поставит версию, которую поддерживает ваше устройство (в некоторых случаях подтягивается подходящая через интернет).

Для подготовки к продаже важно: не проходите долгую настройку “на себя”. Дойдите до момента, когда система показывает экран приветствия, и остановитесь так, чтобы устройство выглядело “как новое”.

Если хотите сбросить пароль, а не “обнулить всё”: коротко про сброс через Apple ID и Recovery

Иногда цель не стереть диск, а вернуть доступ к аккаунту. Там варианты такие:

Что помогает Когда сработает
Сброс через Apple ID если Apple ID был привязан к учетной записи при настройке
Сброс через Recovery и инструмент сброса пароля когда есть доступ к режиму восстановления и вы можете дойти до нужных утилит

Схема через Recovery обычно выглядит так:
- загрузка в Recovery (см. выше),
- открытие утилит и терминала,
- запуск команды resetpassword,
- выбор пользователя и установка нового пароля.

Но это работает не всегда. Например, если применены ограничения вроде FileVault (диск шифрован), может понадобиться ключ восстановления.

Что делать, если что-то пошло не так

Проблема Почему так бывает Как обойти
Recovery не запускается повреждены служебные разделы на старых устройствах или есть проблемы с загрузкой пробуйте другой вариант загрузки восстановления (в том числе internet recovery на подходящих моделях)
“Невозможно стереть том” диск зашифрован (FileVault), а пароль/ключ недоступны нужен ключ восстановления или корректный порядок действий в Recovery
При установке macOS ошибка стерли не тот том или схема/формат заданы неудачно убедитесь, что выбран основной диск, и повторите стирание

Если у вас старый Mac и он ведёт себя странно, чаще всего причина в выборе неверного диска/тома или в шифровании.

После сброса: как проверить результат и что подготовить “для следующего владельца”

Проверка, что всё реально чисто

Проверить Как Должно получиться
mac загружается “с нуля” включить и дождаться экрана приветствия нет вашего старого рабочего окружения
Диск стёрт при необходимости открыть Disk Utility нет старых системных/пользовательских разделов
Версия macOS “Об этом Mac” стоит корректная версия под устройство

Если готовите к продаже

  • чтобы на экране не было вашего Apple ID;
  • не продолжайте настройку “под себя” после переустановки;
  • оставьте устройство в состоянии, когда следующий владелец сможет пройти первичную настройку.

Важное про “стирание без пароля” на практике

Иногда в интернете встречаются советы “очистить без пароля” через отдельные утилиты. На практике ваш путь почти всегда сводится к одному из двух:
- полное стирание через Disk Utility + переустановка macOS (это универсальнее);
- сброс/восстановление доступа к аккаунту, если у вас есть нужные условия (Apple ID, ключи, доступ к нужным меню).

Если вы хотите именно стереть устройство и довести его до “заводского вида”, действуйте через Recovery Mode.

Итоговый план действий (самый рабочий)

Шаг Что сделать
1 Загрузиться в Recovery Mode (Intel: ⌘R, Apple Silicon: параметры при старте)
2 Открыть Disk Utility
3 Стереть основной диск (APFS, GUID Partition Map)
4 Закрыть Disk Utility и переустановить macOS
5 После переустановки не настраивать “под себя”, если готовите продажу

Источник, который стоит держать под рукой

  • Официальные сведения Apple по системам восстановления и переустановке macOS: https://support.apple.com/ (раздел “If you can’t remember your Mac password” и “Use macOS Recovery”).
  • Подробные шаги по Recovery и команде сброса пароля через терминал (resetpassword) описываются в материалах по сбросу паролей на Mac: https://appleinsider.ru/mac-os-x/3-sposoba-sbrosit-parol-na-kompyutere-mac.html