Содержание:

Что нужно до начала

Перед настройкой подготовьте:
- заряженный девайс (обычно просят зарядить до 100%)
- телефон с Bluetooth
- приложение FitPro
- аккаунт и профиль в приложении (пол, возраст, рост, вес - запросят почти наверняка)

По модели Your Health Steward 116 Plus зарядка делается через съемный браслет: снимите один ремешок и вставьте часы в блок зарядки.

Шаг 1. Зарядите часы

  1. Зарядите устройство до полной зарядки (часто это 2-3 часа).
  2. Проверьте, что ремешок/капсула нормально вставлены в зарядный блок.
  3. После зарядки включите экран касанием или удержанием кнопки (зависит от партии/прошивки).

Шаг 2. Установите приложение FitPro

  1. Скачайте приложение FitPro на телефон.
  2. Запустите приложение и дайте нужные разрешения, когда попросит.
    Чаще всего нужны:
  3. уведомления (чтобы приходили звонки/сообщения на часы)
  4. Bluetooth (чтобы подключаться)
  5. доступ к местоположению (иногда влияет на погоду/маршруты)
  6. доступ к контактам (чтобы показывались имя звонящего)

Если инструкции из коробки на английском и непонятно, что за приложение, чаще всего именно FitPro — это то, что указано для Your Health Steward.

Шаг 3. Подключите часы к телефону (сопряжение)

  1. Включите Bluetooth на телефоне.
  2. В приложении откройте раздел Устройства (иногда он называется «Мои устройства»).
  3. Нажмите «Добавить устройство» или «Найти браслет».
  4. На часах подтвердите запрос на подключение (часто там показывается пароль).
  5. Дождитесь, пока устройство будет отображаться как подключенное.

После сопряжения время на браслете обычно подтягивается автоматически.

Шаг 4. Выставьте личные данные и цели

Откройте в приложении профиль и укажите:
- пол, возраст, рост, вес
- целевые шаги/активность (если предложат)

Это нужно, чтобы оценка калорий, шагов и некоторых показателей здоровья была ближе к реальности.

Шаг 5. Проверьте основные функции на часах

Обычно доступно меню с экранами:
- шаги, расстояние, калории (расчет по шагам)
- пульс
- давление (если датчики и поддержка есть в вашей версии)
- сон
- уведомления (звонки и сообщения)

Шагомер: частая проблема ожиданий

Многие замечают, что шаги «растут» даже при махании рукой. Это нормально для таких алгоритмов: браслет считает движение по датчику ускорения. Если хотите более честный подсчет — проверяйте на прогулке с одинаковым темпом и сравнивайте с реальным расстоянием.

Шаг 6. Настройте уведомления (звонки и сообщения)

В приложении откройте настройки уведомлений и включите нужное:
- входящий вызов: часы вибрируют, показывают имя/номер
- SMS/сообщения: вибрация при получении (что именно поддерживается, зависит от прошивки и приложения на телефоне)
- мессенджеры: иногда поддерживаются частично (например, WhatsApp/WeChat и т.п.), часть работает только через системные уведомления

После включения попробуйте позвонить себе или написать сообщение с другого телефона и проверьте, что приходит вибрация.

Шаг 7. Будильник и режим «не беспокоить»

В FitPro обычно можно задать несколько будильников:
- поставьте время и сохраните
- проверьте, что будильник сработает (лучше один раз «в ближайшие минуты», чтобы убедиться)

Режим «не беспокоить» помогает, чтобы ночью уведомления не отвлекали. Включите его и задайте период.

Шаг 8. Обновление и правильный контакт с телефоном

После сопряжения приложение иногда предлагает обновить прошивку. Если появится такое сообщение:
- оставьте часы рядом с телефоном
- не отключайте Bluetooth до завершения

Чтобы время и данные не «уплывали», обычно помогает:
- держать Bluetooth включенным
- не выключать принудительно приложение в фоне (особенно на Android)
- при проблемах переподключить устройство в приложении

Если перестало показываться время / связь «плавает»

Попробуйте по порядку:
1. Отключите Bluetooth на телефоне и включите снова.
2. В приложении зайдите в список устройств и переподключите браслет.
3. Убедитесь, что приложение FitPro не ограничено по фоновым процессам.
4. Перезагрузите телефон.
5. Если всё равно сбивается — сделайте сброс в приложении (если предусмотрено) и подключите заново.

Сброс настроек (когда нужно начинать заново)

Если приложение предлагает «сброс устройства», обычно это удаляет данные на браслете (в том числе шаги). Делайте сброс, только когда решили переподключать заново.

Обычно путь выглядит так:
- приложение -> профиль/настройки -> «Устройство» -> сброс
- затем повторное сопряжение

Что браслет показывает на экране: кратко

Экран на часах Что вы увидите От чего зависит корректность
Шаги количество шагов за день алгоритм считает движение по датчику, активность рукой может влиять
Пульс текущий пульс плотное прилегание к коже, без сильных зазоров
Давление показатель давления (если поддерживается вашей версией) датчики и совместимость, точность не равна медприбору
Сон фазы сна и длительность данные собираются, когда часы правильно надеты ночью
Уведомления вибрация + текст/имя (ограничения по языкам и длине) настройки телефона и разрешения приложению, прошивка

Таблица: базовая настройка по шагам

Шаг Что сделать Где это обычно в вашем случае
1 Зарядить устройство часы/зарядка через ремешок
2 Установить FitPro магазин приложений на телефоне
3 Включить Bluetooth и сопрячить FitPro -> Устройства -> добавить
4 Указать профиль FitPro -> Профиль
5 Включить уведомления FitPro -> Уведомления
6 Проверить пульс/шаги/сон на часах меню функций
7 Настроить будильник и «не беспокоить» FitPro -> Будильник / Не беспокоить

Полезные советы по ношению

  • Подтяните ремешок так, чтобы датчики плотно касались кожи, но не пережимали.
  • Для сна лучше надевать браслет перед тем, как лечь, и не снимать до утра (чтобы данные корректно сохранились).
  • Экран и уведомления могут вести себя по-разному в зависимости от прошивки и версии приложения на телефоне.

Важное про измерения

Показатели пульса, давления и кислорода (если модель показывает) - это мониторинг, а не медицинское заключение. Для точной диагностики нужны измерения медицинскими приборами.