Вы задумались, как поменять частоту обновления экрана на вашем мониторе в Windows 11? Почему в списке доступных частот иногда не появляется нужное значение? Что означают загадочные звездочки рядом с вариантами? Какие аппаратные особенности влияют на этот параметр? Ответим на главные вопросы, чтобы вы смогли максимально комфортно пользоваться вашим дисплеем, будь вы геймером, профессионалом или обычным пользователем.


Тема 1: Основы настройки частоты обновления экрана в Windows 11

Частота обновления — это количество раз в секунду, которое экран обновляет изображение, измеряется в герцах (Гц). Например, 60 Гц означает, что картинка на экране обновляется 60 раз в секунду. Чем выше этот параметр, тем плавнее и четче воспринимается картинка, особенно в динамичных играх или при просмотре видео.

  1. Кликните правой кнопкой мыши в пустом месте рабочего стола и выберите «Параметры экрана» или нажмите комбинацию клавиш Win + I для открытия настроек.
  2. В открывшемся окне перейдите в раздел «Система» → «Дисплей».
  3. Пролистайте вниз до пункта «Расширенные параметры дисплея» и перейдите в него.
  4. Там будет строка с текущей частотой обновления и выпадающий список с доступными значениями — выберите нужную частоту.

В том же разделе «Расширенные параметры дисплея» вы увидите текущую частоту обновления и разрешение вашего монитора. Это позволит понять, с какими параметрами экран сейчас работает.

В списке доступных вариантов Windows 11 может показать звездочку рядом с частотой. Это значит, что данный параметр не поддерживается для текущего разрешения экрана. Если вы выберете такой параметр, Windows автоматически изменит разрешение, чтобы обеспечить выбранную частоту. Так что звездочка — предупреждение о том, что поддержка частоты не полностью совпадает с текущими настройками.


Чтобы не менять разрешение, выбирайте только те частоты обновления, что идут без звездочки. Они гарантированно поддерживаются вашим монитором на текущем разрешении.

  • Игровые мониторы: стремитесь к частоте 120–240 Гц и выше для максимально плавного геймплея.
  • профессиональные дисплеи (для дизайна, монтажа): 60–120 Гц обычно достаточно, важно еще и точное цветопередача.
  • Бытовые экраны: 60 Гц — стандарт, что ожидаемо и стабильно.

Совет: перед выбором частоты посмотрите на характеристики вашего монитора и убедитесь, что выбранный параметр поддерживается.

  • Высокие частоты (120 Гц и выше) требовательны к видеокарте, кабелям и драйверам.
  • Низкие частоты (60 Гц и ниже) снижают плавность изображения, могут вызывать заметную мерцание при динамичных сценах.

Лучше ориентироваться на максимальную частоту, поддерживаемую одновременно вашим монитором и видеокартой, без предупреждающих звездочек в списке. Если не уверены, начните с 60 Гц и постепенно повышайте, проверяя стабильность отображения и комфорт глаз.


Самые частые причины:

Причина Решение
Отсутствие нужных драйверов видеокарты Обновите драйверы с официального сайта производителя
Отсутствие драйверов для монитора Скачайте и установите драйвер конкретной модели монитора
Использование устаревшего или неподдерживающего кабеля Замените кабель на современный с поддержкой нужной пропускной способности
Ограничения самой видеокарты или интерфейса Проверьте характеристики устройства и используйте поддерживаемый выход

Если после изменения частоты экран чернеет или появляется ошибка, подождите 15-20 секунд — Windows автоматически восстановит прежние параметры.

  • Не та версия HDMI/DisplayPort. Например, HDMI 1.4 поддерживает максимум 4K@30 Гц, а для 144 Гц при высоком разрешении потребуется HDMI 2.0 или DisplayPort 1.2+.
  • Ограничения видеодрайвера или ноутбука.
  • Некачественный кабель.

Настоятельно рекомендуем проверить версию кабеля и выход монитора.


  • HDMI 1.4 и ниже: максимум около 60 Гц при Full HD, менее подходят для 144 Гц.
  • HDMI 2.0 и выше: поддерживают 144 Гц при Full HD/1440p.
  • DisplayPort 1.2 и выше: оптимальны для высоких частот и разрешений.
  • USB-C: если поддерживается DisplayPort Alt Mode, можно получить высокую частоту.

Монитор может технически поддерживать высокую частоту, но только через определённый тип подключения. Например, некоторые модели включают ограничение для HDMI, но работают на максимум через DisplayPort.

  1. Изучите документацию оборудования и официальные сайты.
  2. В Windows в «Сведения о дисплее» есть информация о поддержке частоты и технологии VRR.
  3. Используйте панели управления видеодрайверами (NVIDIA, AMD, Intel) для получения детальной информации.

Производители видеокарт предоставляют собственное ПО для тонкой настройки. Там можно:

  • изменить частоту обновления.
  • Создать пользовательские режимы с нестандартными параметрами.
  • Узнать подробности о поддерживаемых режимах.

  • Нажмите правой кнопкой на рабочем столе → Панель управления видеокартой.
  • В разделе Дисплей или Настройки экрана выберите нужную частоту.
  • Можете создать пользовательские профили с необходимыми разрешением и частотой.

Качественный кабель с сертификацией HDMI 2.1 или DisplayPort 1.4 обеспечивает надежную передачу сигнала без потерь и позволяет добиться максимальных значений частоты обновления.

VRR – технология, которая динамически изменяет частоту обновления экрана в зависимости от кадровой частоты игры или видео. Это позволяет избежать разрывов изображения (разрывов кадров) и сделать игру более плавной без необходимости вручную задавать высокую частоту.


Шаг Рекомендации
Открыть настройки Windows Правый клик на рабочем столе → Параметры дисплея → Расширенные параметры
Выбрать частоту Обратите внимание на звездочки (*) — лучше выбирать без них
Проверить драйверы видеокарты Обновите до последней версии с сайта производителя
Выбрать правильный кабель HDMI 2.0+, DisplayPort 1.2+ или USB-C с DP Alt Mode
Использовать ПО видеокарты Для создания пользовательских профилей и тонкой настройки
Учесть возможности VRR Для улучшения плавности изображений в играх

Теперь вы готовы настроить частоту обновления экрана в Windows 11 правильно, с пониманием всех нюансов и особенностей аппаратного обеспечения. Помните, что правильный выбор частоты обновления улучшит качество вашего изображения и визуальный комфорт, будь вы за рабочим столом или в гущи динамичных игр!