Сегодня мы подробно разберём, как включить и грамотно настроить Экранное время на iPhone вашего ребёнка. Вы узнаете, как устанавливать лимиты на использование приложений, ограничивать контент, следить за активностью и как защитить эти настройки от изменения. Всё максимально просто и понятно — даже если вы впервые встречаетесь с этой функцией.

Введение и базовая настройка Экранного времени

Чтобы начать контролировать, сколько времени ребёнок проводит за своим устройством, нужно включить функцию «Экранное время». Для этого:

  1. Откройте Настройки на iPhone ребёнка.
  2. Пролистайте вниз и нажмите Экранное время.
  3. Выберите Включить Экранное время и следуйте подсказкам, указывая, что устройство принадлежит ребёнку.

Если вы используете Семейный доступ, то также можете настроить экранное время прямо с вашего устройства, выбрав имя ребёнка в разделе «Семья» и войдя в меню «Экранное время».

Для безопасного использования iPhone ребёнком важно задать ограничения:

  • В меню Экранное время выберите Ограничения контента и конфиденциальности.
  • Активируйте переключатель ограничения.
  • Установите возрастной ценз для приложений и контента.
  • Ограничьте веб-сайты: можно запретить доступ к определённым страницам или включить фильтрацию по возрасту.
  • Настройте запрет на использование «ненормативной лексики» в Siri.
  • Ограничьте изменения настроек конфиденциальности, например запретите делиться геопозицией.

Очень полезно установить отдельный код-пароль на параметры экранного времени. Это предотвратит случайные или целенаправленные изменения настроек самим ребёнком.

  • В разделе Экранное время нажмите Использовать код-пароль.
  • Придумайте и введите код, который будете использовать для управления настройками.
  • В iOS 18.5 и новее есть опция получать уведомления, если ребёнок вводит код-пароль на своём устройстве.

Можно ограничить время, которое ребёнок тратит на игры, социальные сети или любые другие категории приложений:

  1. В разделе Экранное время выберите Лимиты программ.
  2. Нажмите Добавить лимит и выберите одну или несколько категорий или отдельные приложения.
  3. Установите суточный лимит — часы и минуты, которые ребёнок сможет использовать выбранные приложения.
  4. За 5 минут до окончания лимита ребёнок получит уведомление.

Если время истекло, он может попросить продлить лимит — запрос придёт к вам на утверждение.

Режим «В покое» (Downtime) помогает структурировать время, когда устройство ребёнку использовать нельзя — например, во время сна или учебы.

  • В Экранном времени выберите В покое.
  • Настройте расписание — определённые часы, когда доступ будет закрыт.
  • В период покоя ребёнок сможет использовать только телефонию и приложения, которые вы специально разрешите (например, будильник).
  • Можно включить Блокировку в покое, чтобы режим нельзя было обойти без кода.

Кроме возрастных ограничений для приложений, важно контролировать веб-контент:

  • В меню Ограничения контента активируйте фильтрацию сайтов.
  • Вы можете запретить сайты с неприемлемым содержанием, разрешить только проверенные ресурсы или отключить доступ к вебу вовсе.
  • Запретите изменения настроек браузера и приложений, чтобы ребёнок не смог отключить фильтры.

Функция Активность приложений и сайтов даст подробный отчёт, сколько времени ребёнок проводит в конкретных приложениях и как часто использует устройство:

  • В разделе Экранное время выберите Активность приложений и сайтов.

  • Можно переключаться между ежедневным и недельным отчётом.

  • Обратите внимание на количество активаций устройства и количество уведомлений — это поможет понять, насколько часто ребёнка отвлекают.

  • Используйте отчёты, чтобы понять, какие приложения занимают больше всего времени.

  • Переключитесь в раздел с категориями приложений (например, игры, соцсети, производительность).

  • При необходимости корректируйте лимиты и фильтры на основе данных отчётов.

  • За 5 минут до окончания лимита появляется уведомление о необходимости завершить использование приложения.

  • Если ребёнок запрашивает больше времени, вы получаете уведомление с запросом.

  • В настройках «Экранного времени» можно включить или отключить эти уведомления.

Если вы забыли пароль:

  • В разделе Семейный доступ выберите устройство ребёнка.
  • Перейдите в Экранное время и выберите Заблокировать настройки.
  • Здесь можно сбросить пароль или изменить его.

Apple предлагает инструкции для восстановления пароля — это удобно и помогает избежать блокировки доступа к управлению смартфоном ребёнка.

Для этого:

  • Убедитесь, что все устройства обновлены до последней версии iOS.
  • Включите функцию «Учет на всех устройствах» в Настройках → Экранное время.
  • Ваши лимиты и ограничения будут действовать на всех гаджетах ребёнка, связанных с одной учётной записью Apple ID.

Чтобы ребёнок не мог самостоятельно покупать игры и приложения:

  • В меню Экранное время зайдите в Ограничения контента и конфиденциальности.
  • Выберите Покупки в iTunes и App Store.
  • Установите ограничения на покупки и загрузки.
  • Разрешайте загрузку только с вашим разрешением.

  • Функция «Безопасность общения» помогает предотвратить обмен откровенными фото и видео, подсказывает ребёнку, как делать безопасный выбор.

  • Функция «Расстояние до экрана» напоминает отодвинуть устройство от лица, заботясь о здоровье глаз.

  • Возможность контроля контактов: ограничьте круг общения ребёнка в Телефоне, FaceTime и Сообщениях.

  • Отслеживание попыток ребёнка вводить код-пароль с уведомлениями для родителей.

  • В настройках «Разрешённые всегда» выберите приложения, которые доступны в режиме покоя или по окончании лимита.

  • Настройте, с кем ребёнок может общаться, ограничивая доступ к списку контактов или разрешая связь только с определёнными людьми.

  • Вне зависимости от настроек всегда разрешён выход на номера экстренных служб.

Функция Описание Советы по использованию
Включение экранного времени Активация контроля использования гаджета Включайте сразу после настройки устройства ребёнка
Лимиты приложений Ограничение времени в отдельных приложениях Используйте для игр, соцсетей, чтобы избежать перерасхода времени
Режим «В покое» Запрет на использование гаджета в часы отдыха Настройте на время сна и занятий, добавьте только нужные приложения
Ограничения контента и конфиденциальности Фильтрация сайтов и возр. контента Вводите возрастные ограничения и блокируйте неподходящий веб-контент
Пароль на экранное время Защита настроек кодом Обязательно задайте пароль, чтобы избежать обхода ограничений
Мониторинг и отчёты Статистика по использованию устройства Анализируйте регулярно, чтобы корректировать лимиты и режимы
Управление покупками Запрет на самостоятельные покупки Включите ограничения на iTunes и App Store
Общение Контроль звонков и сообщений Ограничьте контакты и связь с незнакомыми людьми
Безопасность общения Защита от отправки открытого контента Включите для подростков, чтобы обезопасить общение в соцсетях

Настройка Экранного времени — это реальный способ помочь вашему ребёнку управлять своим временем в цифровом мире, учить его дисциплине и заботиться о его здоровье. Используйте лимиты приложений, режимы в покое, фильтры контента и надежно защищайте эти настройки паролем. Активно мониторьте отчёты об использовании, чтобы вовремя корректировать ограничения.

Не забывайте — это не просто средство контроля, а инструмент воспитания правильных цифровых привычек, которые пригодятся вашему ребёнку на всю жизнь.

Желаю вам успеха в настройке и совместном пользовании устройствами! Помните: здоровый баланс между игрой и отдыхом — залог счастья и развития вашего ребенка. Если что-то непонятно или нужна помощь, возвращайтесь к этой инструкции — она всегда под рукой!