Настройка яркости, цвета и насыщенности на ноутбуке с Windows 10 — это не просто вопрос эстетики, а ключ к комфорту глаз и качественной работе с изображениями. В этой статье мы подробно рассмотрим, почему эти параметры так важны, как их менять стандартными средствами Windows 10 и сторонними программами, а также как правильно калибровать дисплей для профессиональной работы и избежать распространённых проблем.


1. Почему настройка яркости, цвета и насыщенности важна?

Уровень яркости и оттенки цвета напрямую влияют на то, как мы воспринимаем изображение на дисплее. Если яркость установлена слишком высокой или, наоборот, слишком низкой, глаза быстро устают, появляется раздражение и даже головная боль. Правильная настройка позволяет снизить нагрузку на зрение и предотвратить усталость при длительной работе.

Для тех, кто работает с фотографиями, видеоматериалами или графикой, качество цветопередачи чрезвычайно важно. Некалиброванный экран может показывать цвета не так, как они есть на самом деле, искажаются оттенки, детали в тенях или светлых участках теряются. Точная калибровка дисплея помогает добиться консистентности цвета — это значит, что файл, который вы редактируете на ноутбуке, будет выглядеть правильно и на других устройствах или при печати.


  • Через быстрые настройки:
    Щёлкните по значку сети в правом нижнем углу панели задач -> в появившейся панели найдите ползунок «Яркость» и сдвигайте его, чтобы повысить или понизить яркость.

  • Через «Параметры»:
    Нажмите Пуск → Параметры → Система → Дисплей → в разделе «Яркость и цвет» регулируйте ползунок «Изменение яркости».

  • Горячие клавиши на клавиатуре:
    Зажмите клавишу Fn и нажимайте клавиши с изображением солнца (обычно F1–F12, чаще F2 и F3) для уменьшения и увеличения яркости.

  • Через настройки электропитания:
    В панели управления, зайдите в раздел «Система и безопасность» → «Электропитание» → настройка схемы электропитания → расширьте настройки экрана и активируйте адаптивную регулировку яркости.

  • Режим «Ночной свет»:
    Позволяет снизить количество синего света, что уменьшает напряжение глаз вечером и улучшает качество сна. Включается так:
    Пуск → Параметры → Система → Дисплей → активируйте переключатель «Ночной свет». Далее по ссылке «Параметры ночного света» установите желаемую цветовую температуру и расписание включения/выключения.
    Это отличный способ сделать цвета теплее вечером и защитить зрение.

  • Автоматическая регулировка яркости:
    Windows 10 умеет подстраивать уровень яркости в зависимости от уровня освещения вокруг вас — полезная функция для ноутбуков. Включается в Параметры → Система → Дисплей → поставьте галочку «Изменение яркости автоматически при изменении освещения».

Для более тонкой регулировки насыщенности и цветовой гаммы можно использовать приложения от производителей видеокарт:

Видеокарта Программа Возможности
NVIDIA «Панель управления NVIDIA» Регулировка яркости, контрастности, насыщенности
AMD Radeon Settings (или Adrenalin) Аналогичные настройки цвета и яркости
Intel Intel Graphics Command Center Базовая регулировка цвета, насыщенности и яркости

Эти утилиты позволяют точнее подходить к настройке, учитывая аппаратные возможности устройства.


Windows 10 имеет встроенный мастер калибровки цвета:

  1. Откройте меню Пуск, наберите "Калибровка дисплея" и запустите найденную программу.
  2. Следуйте инструкциям: отрегулируйте гамму, яркость и контрастность, цветовой баланс.
  3. По завершении создается новый цветовой профиль, который автоматически применяется к дисплею.

Совет: калибруйте дисплей в комнате с стабильным, равномерным освещением для максимально точных результатов.

Windows не предлагает прямой встроенный ползунок насыщенности, но можно использовать настройки цветового профиля:

  • В «Параметры управления цветом» (Наберите в поиске «Цветовой профиль») можно добавить или удалить профили цвета.
  • Для точной работы с насыщенностью рекомендуются программы калибровки от производителей мониторов или сторонние решения.

Чтобы минимизировать вред синего света, используйте режим «Ночной свет»:

  • Включите его в параметрах дисплея.

  • Установите расписание (например, от заката до рассвета).

  • Отрегулируйте цветовую температуру, чтобы свет стал мягче — это снижает нагрузку на глаза ночью.

  • Используйте аппаратный калибратор цвета (например, X-Rite или Datacolor), если требуется высокая точность.

  • Всегда проверяйте, чтобы профили цвета были одинаковыми на всех используемых устройствах.

  • Адаптивный режим яркости выключайте при работе с графикой — автоматическая регулировка может изменять вид цветов.


  • Убедитесь, что в «Диспетчере устройств» раздел «Мониторы» активен (без стрелки вниз).
  • Проверьте драйвера видеокарты и дисплея: обновите их с сайта производителя ноутбука.
  • На внешних мониторах яркость регулируется кнопками непосредственно на корпусе монитора.
  1. Откройте «Диспетчер устройств» → «Видеоадаптеры».
  2. Кликните правой кнопкой по видеокарте → Обновить драйвер.
  3. Для лучшей совместимости рекомендуем скачать драйверы с официального сайта производителя.
  • управляйте яркостью и цветом с помощью кнопок на самом мониторе.

  • Windows позволяет назначать разные цветовые профили для каждого дисплея.

  • Используйте калибровку для каждого подключенного монитора отдельно.

  • Все изменения, сделанные через системные настройки или сторонние утилиты, обычно сохраняются автоматически.

  • Для критически важных цветовых настроек используйте цветовые профили и создавайте точки восстановления.

  • Не забывайте о необходимости обновлять драйверы и ПО, чтобы настройки работали корректно.


Правильная настройка яркости, цвета и насыщенности на ноутбуке с Windows 10 — залог здоровья глаз и качественной работы с изображениями. Встроенные средства системы и дополнительные утилиты предоставляют широкий набор инструментов для регулировки, а калибровка дисплея помогает добиться точной цветопередачи.

Не бойтесь экспериментировать с настройками, но помните:

  • Регулируйте яркость под условия освещения.
  • Включайте ночной свет, чтобы снизить усталость глаз.
  • При работе с графикой отключайте автоматическую регулировку яркости.
  • Следите за актуальностью драйверов.

Попробуйте настроить свой экран сейчас — ваши глаза скажут вам спасибо!


Таблица основных способов настройки яркости и цвета в Windows 10:

Способ Где найти Пояснение
Быстрая регулировка яркости Панель задач → иконка сети Ползунок яркости, быстрый доступ
Панель параметров системы Пуск → Параметры → Система → Дисплей Ползунок яркости, включение ночного света
Горячие клавиши клавиатуры Fn + Клавиши с иконкой солнца Быстрое изменение уровня яркости
Адаптивная регулировка яркости Панель управления → Энергопитание Автоматическая подстройка под освещение
Встроенная калибровка цвета Пуск → Калибровка дисплея Мастер для точной настройки цветопередачи
Программы от производителя видеокарты Контекстное меню рабочего стола → Панель управления видеокартой Расширенная регулировка цвета и яркости

Настройте экран ноутбука так, чтобы работать было удобно, а глаза оставались здоровыми!